کلر آب چه تاثیری بر سلامت دندان ها دارد؟ کلر آب چه تاثیری بر سلامت دندان ها دارد؟در فرایند تصفیه آب شرب شهری در تصفیه خانه ها به آن مقادیر زیادی گاز کلر افزوده می شود. کلر می تواند به سرعت با ترکیبات موجود در آب ترکیب شود. اگر چه برخی از این ترکیبات اولیه کاملا بی خطر هستند، اما پس از ترکیب با کلر به شکل کاملا جدید و خطرناکی تبدیل می گردند. به این ترکیبات اصطلاحا محصولات جانبی گندزدایی گفته می شود و صد برابر بیشتر از خود کلر سمیت دارند. به دلیل اهمیت این مسئله، این مقاله را این موضوع اختصتص دادیم که کلر آب چه تاثیری بر سلامت دندان ها دارد؟ و به بررسی آن پرداخته ایم.تا انتهای این مقاله همراه ما باشید:
کلر آب چه تاثیری بر سلامت دندان ها دارد؟
مصرف آب آشامیدنی حاوی گاز کلر دارای خطراتی بر سلامت دندان ها و دهان است .میزان کلری که در آب لوله کشی وجود دارد، با توجه به استانداردهای غذایی تعریف شده است. اما بسیاری از زمان ها، مثلا بعد از شنا کردن در آب استخر یا مصرف آب های معدنی ناسالم، مقدار زیادی کلر به صورت ناخواسته به بدن ما وارد می شود و تاثیرات منفی روی دندان ها دارد که در ادامه به بعضی از آن ها اشاره می کنیم:
• اثر منفی بر سلامت دندان ها: اگر چه میزان کلر در آب شرب معمولا در حد استاندارد تنظیم می شود، اما در بسیاری از مواقع مانند شنا کردن در استخر و استفاده از آب معدنی غیر استاندارد، مقادیر زیادی از کلر به بدن ما راه می یابد. ورود مقدار زیاد کلر به بدن می تواند اثر نامطلوبی بر سلامت دندان ها داشته باشد و کاهش استحکام و پوسیدگی و از بین رفتن مینای دندان ها شود. لایه دیگری که مانند مینا، سطح دندان را می پوشاند، ماده ای به نام دنتین می باشد. کلر علاوه بر از بین بردن مینای دندان ها سبب نازک تر شدن لایه دنتین در سطح دندان می شود. از بین رفتن این لایه سبب تماس مستقیم مواد غذایی با رشته های عصبی دندان و ایجاد درد و بیماری حساسیت دندان می گردد.
• زرد شدن رنگ دندان ها: کلراید در آب آشامیدنی سبب از بین رفتن لایه سفید سطح دندان و ظاهر شدن لایه زرد رنگ زیر مینای دندان خواهد شد. این لایه زرد رنگ به مرور زمان به رنگ قهوه ای در می آید. اگر چه این اتفاق به یک باره رخ نمی دهد، اما بروز این مشکل علاوه بر اثر نامطلوب بر ظاهر دندان، برای سلامت آن نیز بسیار خطرناک می باشد.
• خاصیت سرطان زای آب کلر دار: به محصولاتی که از واکنش کلر با ترکیبات موجود در آب تولید می شوند، محصولات جانبی گندزدا می گویند. این ترکیبات برای انسان بسیار سمی و کشنده هستند و از جمله آنها می توان به سم های کشنده ای مانند دیوکسین ها، پلی کلر بی فنیل ها، کلروفرم ها و ترکیبات تری هالومتان ها اشاره کرد. تحقیقات زیادی نشان می دهد که این مواد سمی، عامل اصلی ایجاد سرطان کبد و بیماری ام ایکس (جهش ناشناخته) در انسان هستند. این مواد به وفور در اکثر آب های تصفیه شده با کلر وجود دارند، به طوری که هنگامی که شما یک لیوان آب شرب می نوشید، می توانید مطمئن باشید که این مواد سمی را نیز مصرف کرده اید.
• ایجاد خشکی دهان: قرار گرفتن آب معدنی و آب شرب شهری در برابر نور خورشید می تواند سبب فعال شدن کلر موجود در آب و تولید ترکیب cl2 شود. این کلر فعال معمولاً بر آنزیم های مفید در دهان اثر گذاشته و سبب احساس تشنگی شدید و خشکی دهان خواهد شد.
کارهایی که به دندان ها آسیب می رساند
مصرف تنقلات شيرين و آب ميوه، از عوامل خرابي دندان هاست. اما فعاليت هاي ديگري هم که ممکن است بي ضرر به نظر برسد، مي تواند به دندان ها آسيب برساند.
نوشيدن چای داغ
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، نوشيدن چاي پس از اين که در يک محيط سرد قرار گرفته ايد مي تواند روي سطح دندان ترک ايجاد کند. اين ترک هاي سطحي که تقريبا ديده نمي شود، به علت تغيير سريع دما در دهان رخ مي دهد.
دندان ها از ماده اي به نام «دنتين» پوشيده شده است. هنگامي که دندان به طور ناگهاني در معرض تغيير دما قرار مي گيرد، دچار ترک مي شود. در اغلب موارد اين ترک ها با مصرف چاي يا قهوه تيره مي شود. اما در صورت عميق تر شدن، حساسيت ايجاد مي کند. علاوه بر آن، ترک شديد مي تواند به عصب دندان آسيب برساند و عفونت يا آبسه ايجاد کند. البته اين حالت تنها در صورتي به وجود مي آيد که به طور مکرر اين اتفاق بيفتد.
براي محدود کردن تغيير دما در فصل سرما، دهان را با شال بپوشانيد تا گرم بماند. جويدن يخ نيز، تغيير ناگهاني در دماي دهان ايجاد مي کند و به ميناي دندان فشار وارد مي کند.
شنا کردن با دهان باز
آب استخر حاوي کلر است که به طور دقيق کنترل نشده است و مي تواند به فرسودگي دندان منجر شود. اين امر به معناي از بين رفتن بافت هاي سخت از روي سطح دندان است که مي تواند باعث بروز حساسيت بيشتر و ايجاد تغيير رنگ در دندان شود.
واکنش کلر با آب باعث ايجاد اسيد مي شود. اين نوع اسيد سبب فرسودگي دندان مي شود. بنا بر اين هنگام شنا، سعي کنيد دهانتان را باز نکنيد.
درمان هاي حساسيت فصلي
انواع آنتي هيستامين که از آن براي درمان حساسيت ها استفاده مي شود، در طول زمان مي تواند باعث خرابي دندان شود.هيستامين ماده شيميايي است که توسط سيستم ايمني آزاد مي شود.
جويدن آدامس و مصرف آب مي تواند توليد بزاق دهان را افزايش دهد. باز کردن در بسته شيشه با دندان، جويدن ناخن، پاره کردن نخ و نگه داشتن اشيا با دندان مي تواند در قسمت جلوي دندان ترک ايجاد کند.
مسواک زدن، بلافاصله بعد از غذا خوردن
اسيد و قندهايي که هنگام غذا خوردن توليد مي شود، به طور موقت ميناي دندان را ضعيف مي کند. بنابراين اگر، بلافاصله پس از غذا خوردن مسواک بزنيد، قبل از اين که مينا فرصت سفت شدن پيدا کند، آن را از بين مي بريد. به گفته متخصصان، بايد حداقل نيم ساعت صبر کنيد يا اين که قبل از غذاخوردن مسواک بزنيد تا باکتري ها از بين برود؛ پس از مصرف غذا مي توان از دهان شويه استفاده کرد. پس از مصرف دهان شويه دهان را با آب نشوييد وگرنه لايه محافظي که توسط فلورايد ايجاد شده است، از بين مي رود.
استفاده از قرص پيشگيري از بارداري
برخي از قرص هاي کنترل بارداري مي تواند منجر به التهاب و خون ريزي لثه شود. اين قرص ها همانند زمان بارداري ميزان هورمون هايي مانند پروژسترون را افزايش مي دهد.
افزايش ترشح زياد اين هورمون باعث التهاب لثه مي شود.
اگرچه التهاب هيچ نوع درماني ندارد اما مراقبت خوب از دندان مي تواند آسيب را به حداقل برساند.
سفر هوايي در شرايطي که دندان تازه پر شده است
پرواز مي تواند باعث دندان درد شود. تغيير در ارتفاع مي تواند کيسه هاي ريز هوا ايجاد کند که در دندان پر شده گير مي کند يا در قسمت هاي پوسيده دندان جمع مي شود و باعث درد خواهد شد. اين حالت در هنگام کوهنوردي و اسکي نيز به وجود مي آيد. بنابراين در صورتي که قصد مسافرت داريد يک يا دو هفته زودتر کارهاي دندانپزشکي خود را انجام دهيد.
صحبت کردن بيش از حد
پر حرفي مي تواند باعث فرسودگي فک و حتي در مواردي منجر به آرتريت در مفصل شود. فک، يک مفصل پيچيده است.
براي درمان آرتريت در فک شايد نياز به جايگزين کردن مفصل فک داشته باشيد.
قرار دادن آسپرين روي دندان آزرده
قرار دادن آسپرين روي دندان مي تواند بافت هاي نرم و حساس دهان را بسوزاند.
استفاده از اسپري آسم
اسپري آسم، معمولا حاوي نوعي داروست که عضلات اطراف مجراي هوا را شل و نفس کشيدن را آسان تر مي کند.
بنابراين لازم است که دارو با دندان تماس پيدا کند برخي از اين اسپري هاي حاوي دارو به شکل پودر است و براي بهبود طعم آن کمي قند شير (لاکتوز) به آن اضافه مي شود.
در صورت باقي ماندن اين پودر روي دندان، امکان پوسيدگي آن وجود دارد.
پس از استفاده از اسپري دهان خود را با آب بشوييد.
غواصی
غواصي مي تواند منجر به درد مفصل فک و مشکلات بافت لثه شود. اين امر به علت محکم گرفتن دستگاه اکسيژن دهني و تغيير فشار هوا هنگام شيرجه زدن در آب است.
کلر چگونه بر دندان‌های شما اثر می‌گذارد؟
به این دلیل که کلر یک اسید است و هر اسیدی موجب آسیب می‌شود. مسلماً این آسیب باعث نمی‌شود که پس از خوردن یک قلپ آب در استخر، دندان‌های شما یکی یکی بریزند! اما با گذشت زمان، این همان کاری که کلر موجود در استخر با دندان‌های شما می‌کند. یک استخر خوب، باید سطح PH بین 2/7 تا 8/7 داشته باشد. زمانی که بالانس PH استخر به درستی حفظ نمی‌شود، یا زمانی که در هفته شش ساعت یا بیشتر شنا می‌کنید، ممکن است دندان‌هایتان در خطر قرار بگیرند. اگر فکر می‌کنید که ممکن است مینای دندان خود را از دست داده باشید، دندان‌های خود را برای یافتن علائم زیر چک کنید:
لکه‌ی تیره بر روی دندان‌ها
آیا بر روی دندان‌های شما لکه‌های قهوه‌ای تیره ایجاد شده است؟
شفافیت دندان
آیا لبه‌های دندان‌های جلوی شما شروع به شفاف شدن کرده اند؟
تغییر رنگ دندان‌ها (کلکولوس شناگران)
یک عارضه‌ی دیگر از وجود کلر در آب به نام “کلکولوس شناگران” معروف است. تمامی این کلر پشت یک لکه‌ی تیره‌تر و قهوه‌ای رنگ بر روی دندان‌های شما قرار دارد. کلر می‌تواند پس‌مانده‌ها را بر روی دندان‌ها ذخیره کرده و در صورت زیاد قرار گرفتن در معرض آن، رنگ دندان‌ها را به زرد یا قهوه‌ای تغییر دهد. مانند ضعیف شدن مینا، قرار نیست که به یکباره با دندان‌های تیره برخورد کنید. این فرایند آهسته است، اما به همین دلیل، تا زمانی که خیلی دیر نشده باشد، این تغییر رنگ را در دندان‌های خود مشاهده نخواهید کرد. هرچه دندان‌ها مدت زمان بیشتری در معرض آب کلردار باشند، احتمال ابتلای شما به کلکولوس شناگران بیشتر خواهد بود.این بیماری معمولاً تنها برای شناگرانی پیش می‌آید که در هفته بیش از شش ساعت در آب دارای شیمایی شنا می‌کنند. اگر این این لکه‌ها را بر روی دندان‌های خود یا کودک خود مشاهده کردید، دندان‌پزشک خود را در جریان بگذارید. پزشک می‌تواند این لکه‌ها را برطرف کرده، توصیه‌هایی را برای پرهیز از آنها به شما کند و، در صورتی که این یک مسئله‌ی مزمن بود، جرم‌گیری‌های مکرر را انجام دهد.
حساسیت دندان
یک عارضه‌ی دیگر که از مینای ضعیف حاصل می‌شود، حساسیت دندان می‌باشد. قسمتی از وظیفه‌ی مینای دندان، محافظت از پایانه‌های عصبی است که در عمق دندان شما وجود دارند. بدون مینا، خوردن هر چیزی می‌تواند ناراحت کننده باشد. اما زمانی که آب کلردار مینای دندان را ضعیف می‌کند، فشار و دما، ساده‌تر می‌توانند به این پایانه‌های عصبی برسند. این دندان‌های حساس می‌توانند در زمان خوردن غذاهای داغ یا سرد شما را اذیت کنند.
آیا کلر آب آشامیدنی خطرناک است؟
سال ها پیش Cl2 به عنوان یک گندزدای قوی شناسایی و به آب آشامیدنی اضافه شد. به همین دلیل افراد حتی هنگام خرید آب معدنی، به درصد ماده ضدعفونی کننده موجود در آن توجه می کردند. اما محققان پس از مدتی به لیستی بلند بالا از ضررهای استفاده زیاد از کلر در آب دست پیدا کردند. این اتفاق باعث شد که درصد Chlorine اضافه شده به آب آشامیدنی به شدت کاهش پیدا کند.
جالب است بدانید که انواع آنزیم ها و اسیدها باید به میزان کافی در آب وجود داشته باشند. زنگ خطر از آن جایی به صدا در می آید که حجم این مواد بالاتر از حد مجاز باشند. معمولا انواع آلاینده های شیمیایی موجود در آب به دلیل قرارگیری بطری در معرض نور خورشید افزایش پیدا می کنند و این مسئله کیفیت آب را تحت تاثیر قرار می دهد. به همین دلیل برخی از بطری ها به گونه ای طراحی شده اند که عوامل متفاوت مانند نور خورشید، آب داخل بطری را آلوده نکند. یکی از عوامل موثر بر قیمت گالن آب معدنی همین استانداردهاست.
البته که گاهی اوقات هم استفاده از آب آلوده کاملا ناخواسته است. منظورمان زمان هایی است که قصد دارید در استخر شنا کنید! کلر، یکی از مهم ترین ضدعفونی کننده های مناسب برای آب استخر و آب های مورد استفاده در صنایع است. این روزها درصد کلر موجود در آب شرب آنقدر کم است که می توان آن را بی ضرر دانست. تنها در بعضی از روستاهای دور افتاده برای ضدعفونی کردن آب چاه، از درصد معینی از این ماده شیمیایی استفاده می شود.
خرید آب غنی شده از اکسیژن
آب غنی شده از اکسیژن یک محصول آب نسبتاً جدید است که در طی فرآیند کنسرو سازی یا بطری سازی به آن اکسیژن اضافه می شود. اکسیژن اضافه شده برای سلامتی فوایدی دارد از جمله کمک به بهبود انرژی بدن در حین ورزش، دفع سموم از کلیه و بدن. آب غنی شده از اکسیژن کم کالری است.
از فواید مهمی که برای آب غنی شده از اکسیژن می توان نام برد، کمک به بهبود ترشحات لاکتات است. سوالتان این است که چگونه به این ترشحات در حین ورزش کمک می کند؟ جالب است بدانید که در طول ورزش کوتاه تا مدت طولانی که بیش از 10 دقیقه ادامه داشته باشد، بدن شما برای تولید انرژی، لاکتات تولید می کند.
با تجمع لاکتات در عضلات شما، اسیدیته عضلانی نیز به همان نسبت افزایش می یابد و در صورت کنترل نشدن ترشح لاکتات، باعث خستگی عضلات می شود. بنابراین، پاکسازی لاکتات و اسیدیته عضله در طول ورزش مداوم یک امر مهم است.بنابراین اگر برنامه ورزش کردن در روتین زندگی تان وجود دارد، نوشیدن آب غنی شده از اکسیژن می تواند برای تان مفید باشد.
بنابراین با خرید آب غنی شده از اکسیژن اکساب شاپ از طریق اینترنت و به صورت آنلاین، علاوه بر راحت بودن فرآیند خرید، می توانید از برندهای معتبر فروشنده آب غنی شده از اکسیزن با اطمینان خاطر، خرید کنید.