اثر تمرینات ورزشی بر بواسیر

اثر تمرینات ورزشی بر بواسیر : بواسیر بیماری شایعی است که حدود نیمی از افراد برای یکبار هم که شده آن را در طول زندگی خود تجربه می کنند. بواسیر اگر در مراحل اولیه درمان باشد، بیمار علاوه بر اینکه درد کمتری را تجربه می کند نیازی به استفاده از روش های مانند جراحی نخواهد بود. یکی از روش های اولیه درمان بواسیر انجام حرکات ورزشی ساده می باشد تا گردش خون در عروق را افزایش و عضلات را مستحکم کند. همچنین انجام حرکات ورزشی صحیح هوازی می تواند در تقویت قلب و عروق، افزایش توده های عضلانی، بهبود روحیه فردی ،کاهش وزن و … موثر باشد.

بیماری بواسیر چیست؟

بواسیر یا هموروئید بیماری است که در اثر وارد آمدن فشار بیش از اندازه به عروق، تورم آنها را در پی دارد. در واقع این عارضه باعث واریسی شدن این عروق می گردد. بیماری بواسیر همراه با درد روی می دهد و ممکن است بیمار خونریزی از مقعد را نیز تجربه کند. بواسیر و درد ناشی از آن را می توان با استفاده از برخی از روش های درمان بهبود بخشید.

اثر تمرینات ورزشی بر بواسیر

اثر تمرینات ورزشی بر بواسیر

اثر تمرینات ورزشی بر درمان بواسیر

انجام حرکات ورزشی مناسب موجب افزایش جریان خون در عروق، افزایش جذب مواد مغذی و اکسیژن و … در بدن شده و از این طریق در درمان بواسیر موثر است. اما انجام صحیح حرکات ورزشی بسیار حائز اهمیت است. برخی از ورزش های توصیه شده برای این بیماری شامل ورزش های سبک است که عبارتند از :

  • دراز و نشست: این ورزش سبب اقزایش قدرت عضلات شکم شده و باعث می شود که قدرت بدن در دفع سموم افزایش یابد.

  • یوگا: استرس و عوامل روانی یکی از عوامل بروز هموروئید می باشد اما ورزش یوگا سبب می شود آرامش فکری حفظ و تقویت شود علاوه بر این سبب می شود که ماهیچه های شکمی نیز تقویت گردند.
  • پیاده روی یا آرام دویدن: جریان خون ورودی به عروق روده توسط پیاده روی افزایش داده شده و به بهبود سیستم گوارش کمک شایانی می نماید.
  • طناب زدن: این ورزش سبب می شود ضربان قلب و سرعت گردش خون در عروق افزایش یابد و علاوه بر این بر بهبود عملکرد دستگاه گوارش نقش بسزایی نیز دارد.
  • رقص: شاید کمی سخت باشد که بگوییم رقص نیز تاثیر بسزایی در درمان بواسیر دارد در واقع رقص سبب افزایش روحیه فرد شده و سرعت گردش خون را نیز تسریع می نماید.
  • شنا: ورزش شنا نیز در درمان بواسیر و هموروئید تاثیرگزار می باشد. این ورزش قدرت عضلات شکم و توان بافت های بدن را افزایش می ده و سبب افزایش گردش خون در عروق شکمی میگردد.

به خاطر داشته باشید بایستی حداقل دو ساعت بعد از خوردن غذا اقدام به ورزش کردن بنمائید. زیرا بعد از صرف غذا جریان خون به معده و روده می رود تا غذا جذب شود. اما حرکت ورزشی می تواند این مسیر را مسدود نماید و مانع هضم و جذب غذا گردد. توصیه می شود که در هنگام انجام فعالیت های ورزشی مصرف آب را فراموش نکنید.

در حالت کلی می توان گفت برای درمان بواسیر باید تمرینات ورزشی انجام دهید که به تقویت عضلات به خصوص در ناحیه ران کمک ویژه ای می کند. به طور مثال انجام تمرینات یوگا در تقویت عضلات و بافت های بدن بسیار موثر است.شما می توانید زمانی که ایستاده و یا نشسته هستید، تمرینات buttocks press را انجام دهید این حرکات ورزشی همراه با انقباض و انبساط عضلات باسن است و می تواند بواسیر را درمان نماید.

تمرینات ورزشی برای درمان بواسیر در خانم های باردار

خانم ها در مقایسه با آقایان بیشتر در معرض ابتلا به بیماری بواسیر هستند. چرا که یکی از علل ایجاد بواسیر زایمان های سخت است. اما بانوان می توانند تنها با انجام چند حرکت ساده از پیشرفت بیماری جلوگیری و یا به درمان آن کمک نمایند. دو حرکت ورزشی که برای این منظور به کار می رود ، به این شرح است:

۱- حرکت پروانه ای : برای انجام حرکت پروانه ای چهار زانو بنشینید به گونه ای کف پاها شما مقابل یکدیگر قرار گیرد و زانو ها رو به بیرون باشد. دست ها باید روی پنجه پا قرار گرفته و پشت کاملا صاف شود. پاها خود را ثابت نگه دارید و باسن را به پا نزدیک کنید. با تنفس آرام شروع کرده و زانو های خود را به سمت بالا و پایین به حرکت درآورید. این حرکت را می توانید با دم و بازدم همراه کنید و هر بار ۵ الی ۱۰ بار این حرکت را تکرار کنید. (انجام این حرکت برای افراد مبتلا به بواسیر به خصوص خانم های باردار مفید است).

۲- حرکت الاکلنگ : این تمرین همانند تمرین قبل است با این تفاوت که در این حالت خانم های باردار باید سعی کند زانو های خود را به یک طرف متمایل نموده و زانو راست را به زمین نزدیک کند.این حرکت نیز باید هر بار ۵ الی ۱۰ بار تکرار شود.

از فواید حرکات ورزشی ذکر شده می توانیم به این موارد اشاره کنیم :

  • کاهش درد در ناحیه کشاله ران
  • تقویت عضلات پشت و پرینه و مفاصل لگن

بارداری و زایمان طبیعی فشار زیادی را به عروق این ناحیه وارد می آورد و هر ساله تعداد زیادی از خانم ها را درگیر این بیماری می کند.

عود کردن بیماری بواسیر با تمرینات ورزشی نادرست

اگر علائم بواسیر را تجربه می کنید و یا قبلا به آن مبتلا بوده اید، مستعد درگیری مجدد به این بیماری می باشید. پس باید علاوه بر تغذیه صحیح و رعایت نکات پیشگیری، به انجام حرکات ورزشی نیز توجه ویژه ای داشته باشید. انجام حرکات ورزشی سنگین که فشار وارده بر لگن را افزایش می دهد به هیچ وجه توصیه نمی شود، زیرا این حرکات علائم بیماری مانند درد را تشدید نموده و بیماری را گسترش می دهد. انجام برخی حرکات ورزشی برای مبتلایان به بواسیر ممنوع است. برخی از این ورزش ها عبارتند از :

  • سوارکاری
  • دوچرخه سواری
  • وزنه برداری

ورزش های ذکر شده فشار وارده بر عضلات شکم و ران را به شدت افزایش میدهد و بیماری را وخیم تر خواهد نمود. برای درمان هموروئید انجام حرکات ورزشی ساده که گردش خون را افزایش میدهد توصیه می شود. به یاد داشته باشید هر حرکت ورزشی که انجام می دهید مقداری آب نیز بنوشید تا از دهیدراته شدن بدن جلوگیری به عمل آورد.

آیا ورزش های سنگین می تواند باعث بروز بیماری بواسیر شود؟

بواسیر یا هموروئید به گشاد شدن عروق خونی در این ناحیه اطلاق می شود، در این حالت رگ های ناحیه مقعد واریسی می شوند و حتی ممکن است از مقعد خارج شوند. بواسیر در اغلب موارد ناشی از افزایش فشار وارده به عروق این ناحیه ایجاد می شود. یکی از علت های مهم ایجاد این بیماری انجام ورزش های سنگین و افزایش فشار وارده به این ناحیه می باشد.

ورزش های سنگین می تواند با افزایش فشار وارده به این عروق در ایجاد بواسیر نقش داشته باشند، زیرا انجام ورزش ها فشار وارده بر کف لگن و خروجی دستگاه گوارش را افزایش داده و در ابتلا به بواسیر و تشدید علائم آن نقش دارد. به طور مثال بلند کردن اجسام سنگین در ورزشی مانند وزنه برداری فشار بسیار زیادی را به این ناحیه وارد نموده و موجب بروز عروق واریسی می شود.

مرکز تخصصی درمان بیماریهای نشیمنگاهی

ما توانسته ایم با بهره گیری از بهترین و برترین دستگاه های روز دنیا در محیطی کاملا بهداشتی توسط کادری مجرب و حرفه ای و همچنین پزشک متخصص اقدام به درمان بیماری های نشیمنگاهی از جمله درمان بواسیر ، درمان شقاق ، درمان کیست مویی ، درمان فیستول ، درمان توده های ناحیه تناسلی ، درمان زگیل تناسلی به طور تخصصی و بدون درد و بیهوشی نموده و رضایت بیماران عزیز را جلب نمائیم و در سریع ترین زمان ممکن آن ها بهبود دهیم.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان بیماریهای نشیمنگاهی با ما تماس بگیرید

سرعت سایت وردپرس را چطور بالا ببریم؟

سرعت سایت وردپرس  را چطور بالا ببریم؟  : اگر به دنبال افزایش سرعت سایت خود می باشید با ما همراه شوید؟یک سایت بسیار کند موجب ترک کاربران قبل از بارگذاری کامل آن می می شود،اگر خواهان ترافیک، بازدید کنندگان و درامد بیشتر از سایت می باشید، می بایست سرعت سایت خود را افزایش دهید.

سرعت سایت وردپرس  را چطور بالا ببریم؟

سرعت بارگذاری سایت برای کاربرانی که از مناطق جغرافیایی مختلف هستند  احتمالا متفاوت خواهد بود. پیشنهاد می دهیم  به تست سرعت سایت از مکان های جغرافیایی مختلف بپردازید.

کاربرد کش در سایت

فعال سازی کش در سایت یک فاکتور بسیار مهم دیگر در افزایش سرعت وب سایت وردپرسی می‌باشد. کش‌ها فایل‌های استاتیک ساخته شده از صفحات و مقالات شما هستند که در مرورگر کاربران ذخیره می‌شوند و باعث کاهش زمان لود وب سایت در دفعات بعدی ورود کاربران می‌ گردندآیا هاست خوب بر روی سرعت سایت وردپرس تاثیر دارد؟

یک هاست اشتراکی با کیفیت یا هاست اختصاصی موجب ارتقا عملکرد و کارایی سایت شما خواهد شد.با این حال منابع سرور در سایت های اشتراکی بین چندین سایت به اشتراک گذاشته می شود و در صورتی که همسایه های شما دارای ترافیک زیادی بوده و استفاده بالایی از منابع آن نمایند، سرعت سایت شما نیز احتمالا با کاهش رو به رو خواهد شد. در طراحی سایت از هاست خوب استفاده گردد.

کانون سورنا یکی از شرکت های با تجربه و فعال در این حوزه می باشد . کانون سورنا تضمین کننده افزایش فروش شما از طریق سئو و بهینه سازی وب سایت و تبلیغات هدفمند اینترنتی به وسیله ابزارهای جدید ایمیل مارکتینگ ، پیامک ، تبلیغات بنری در وب سایت ها ، تبلیغات در گوگل می باشد.

آیا بهینه سازی تصاویر تاثیری در افزایش سرعت دارد؟

تصویر ها موجب زنده تر بودن محتوای سایت شده و کاربران را به تعامل بیشتر با آن ترغیب می نماید.  این تصاویر تاثیر مثبتی نیز در سئو سایت خواهد داشت . وجود تصاویر موجب افزایش 80 درصدی در میزان خواندن مطالب می گردد.اما وجود تصاویر بهینه نشده به جای کمک کردن به محتوا، موجب آسیب زدن به آن می گردند. در حقیقیت تصاویر بهینه نشده یکی از مشکلات شایع و تاثیرگذار روی سرعت در اغلب سایت های است که توسط تازه کارها ساخته شده اند.

دیتابیس وردپرس را بهینه سازی کنید!

بعد از گذشت زمان در استفاده از یک قالب وردپرسی، ممکن است دیتابیس شما حاوی اطلاعات زیادی باشد که دیگر مورد نیاز واقع نگردد. برای افزایش بهره وری می توانید به بهینه سازی دیتابیس پرداخته و از شر اطلاعات غیر ضروری خلاص شوید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شرکت سورنا با ما تماس بگیرید

علت خرید فایبر سمنت برد چیست؟

علت خرید فایبر سمنت برد چیست؟ علت اینکه فایبر سمنت برد را انتخاب میکنیم این است که  صفحات سیمانی  فایبر سمنت برد یکی از بهترین و زیباترین پوشش های نما برای ساختمان های مختلف محسوب می شود . این فناوری که جزء فناوری های تأیید شده مرکز تحقیقات ساختمان و مسکن وزارت مسکن و شهرسازی می باشد. و از  لحاظ خواص و ترکیبات،کنامیت ترکیبی از سیمان، الیاف سلولز، آب، هوا، می باشد که با استاندارهای جهانی تهیه شده است. ومحصولی منحصر به فرد و قابل رقابت با تمامی نماهای معمولی در ساختمان سازی هست .

فایبر سمنت برد همراه با طبیعت:
– محصولی منحصر به فرد و قابل رقابت با تمامی نماهای معمول
– استفاده از مواد اولیه کاملا غیر سمی و بدون آزبست در تولید
– دارای استاندارد های روز دنیا
– منطبق با اصول و روش های صنعتی سازی ساختمان
– عامل افزایش کیفیت و طول عمر مفید ساختمان
– کاهش هزینه های تعمیر و نگهداری ساختمان
– عامل افزایش ایمنی در قبال زلزله – آتش سوزی

علت خرید فایبرسمنت برد

کاربرد فایبرسمنت برد و خرید از ما

کاربردهای فایبرسمنت کنامیت :
– نما و پوشش های ساختمان
– دیوار های جدا کننده
– دکوراسیون داخلی
– دیوار های برشی ، ساختمان های صنعتی و سالن ها
– سقف و کف کاذب
– بهترین روکش برای ساز های LSF و CFS
– ساخت دیوارهای مقاوم در آتش
دیوار پیش ساخته آجری

 فایبر سمنت برد کنامیت  در طرح های متنوع:
– طرح چوب طبیعی
– طرح سنگ
– طرح لاین (خطی)
– طرح پلاستر
– طرح ساده
امکان برش در ابعاد و شکل های دلخواه

ویژگی های فایبرسمنت کنامیت:
– عایق حرارت و صوت
– دارای رتبه کاملا نسوز (A1) در برابر حریق
محافظ نمای ساختمان در قبال آتش سوزی
– ضریب انبساط و انقباض بسیار پایین
– مقاوم در برابر یخ زدگی
– قابلیت رنگ آمیزی با انواع رنگ های اکرلیک و غیر اکرلیک

– مقاوم در برابر اشعه UV خورشید
– عدم اعمال وزن بر روی سازه اصلی
– قابل بازیافت و سازگار با محیط زیست
– مقاوم در برابر موریانه و حشرات و قارچ
– سرعت و سهولت بالای نصب و اجرا
– بدون نخاله و دورریز و عامل بهره وری اقتصادی
کنامیت همگام با اصول توسعه پایدار

مزایا و موارد کاربرد صفحات فایبر سمنت برد (کنامیت) به شرح ذیل می باشد :

۱- اجرای سریع و اقتصادی بودن از جهت صرفه جویی در زمان اجرای پروژه به میزان ۰۴ %

۲- فوق العاده سبک و حصول اطمینان از کیفیت سازه ایجاد شده :

۳- سهولت دراجرای تاسیسات مکانیکی و برقی

۴- ایجاد ساخت و ساز خشک بدون نیاز به ملات

۵- مقاوم در برابر رطوبت ، آتش ، موریانه و اشعه ماوراء بنفش (UV)

واحد تحقيق و توسعه شركت رزين چوب راش موفق به توليد محصول جديدي به نام کنامیت( فايبر سمنت برد ) گرديده است.

واحد تحقيق و توسعه شركت رزين چوب راش با بومي كردن تكنولوژي ساخت، ‌موفق به توليد محصولي بنام کنامیت (فايبر سمنت برد) گرديده است.
به منظور تأمين و تكميل زنجيره در صنعت ساختمان سازي، ‌در كنار فناوري هاي نوين در بخش سازه باربر، ‌بهره گيري از فناوري نوين براي استفاده در ديوار هاي داخلي،‌ خارجي،‌پوشش سقف و كف ضروري خواهد بود.يكي از اين محصولات فايبر سمنت برد مي باشد.سيستم دراي وال بدون آزبست، فناوري است كه از دهه ۱۹۹۰ ميلادي گسترش يافته است كه با ويژگي هاي خاص امكان ساخت خانه هاي سبك، ‌ارزان و عايق(حرارتي و صوتي) را فراهم مي نمايد.
در حال حاضر صفحات بتن مستحكم شده وارداتي اكثراً با الياف چوب و خرده چوب مي باشد كه داراي مقاومت كمتر، ضريب جذب و انقباض و انبساط بالا در اثر رطوبت مي باشد.
هدف از توليد صنعتي پانل سيمان اليافي در جهت صنعتي سازي ساختمان و دورشدن از ساخت و ساز سنتي مي باشد كه باعث حذف كارهاي اضافي شده و موجب سبك سازي ساختمان مي گردد.

جهت سفارش و خرید فایبر سمنت برد با متخصصین و کارشناسان کنامیت در ارتباط باشید.

چگونه برنج ایرانی خوب و با کیفیت بخریم؟

چگونه برنج ایرانی بخریم ؟ در بازار انواع مختلفی از برنج هم از ایرانی و خارجی وجود دارد. که کیفیت برنج ایرانی خیلی بهتر از نمونه های خارجی است. برنج های ایرانی خود نیز انواع مختلفی را مانند برنج فجر، برنج طارم، برنج ندا، برنج شیرودی و … را شامل می شود. در خرید برنج اگر خریدار و مصرف کننده آگاه نباشد، ممکن است به جای برنج مرغوب و معتبر، برنج نا مرغوب و از نام های متفرقه به او فروخته شود. البته تنها خرید برنج کافی نیست، بلکه پس از آن باید به روش صحیح نیز نگه داری شود. به همین دلیل در این مقاله قصد داریم به تحلیل و بررسی روش های گوناگون تشخیص برنج باکیفیت و شیوه ی صحیح خرید برنج ایرانی بپردازیم. با ما همراه باشید.

چگونه برنج ایرانی خوب و باکیفیت بخریم؟

با در نظر گرفتن موارد زیر می توانید برنج ایرانی خوب و مرغوب را خریداری و از پخت آن لذت ببرید:

  • برنج خشک باشد.
  • برنج ترک و بند نداشته باشد.
  • برنج دارای شفافیت باشد.
  • برنج بایستی برنجی یک دست و همگن باشد.
  • برنج داری عطر داشته باشد.
چگونه برنج ایرانی خوب و با کیفیت بخریم؟

چگونه برنج ایرانی خوب و با کیفیت بخریم؟

برنج خشک باشد: دانه ای از آن را زیر دندان قرار دهید. اگر برنج به سختی شکست، فرآیند خشک کردن آن مناسب است.

رطوبت عامل اصلی ایجاد آفت و نابودی برنج است. برنج در شالیزار و در بستری به شدت مرطوب به عمل می آید و همین سبب می شود تا پس از برداشت، برنج میزان زیادی رطوبت و نم داشته باشد. به همین دلیل یکی از مرحله های مهم پس از برداشت برنج، خشک کردن آن است. همین سبب می شود تا پس از برداشت و با استفاده از دستگاه های خشک کن، رطوبت و نم برنج به طور کامل از بین برود.

با این حال، برخی از تامین کننده ها برای راحتی کار خود، برنج را در دمای بالا خشک کنند که البته سبب آسیب رسیدن به کیفیت برنج می شود. برای اطمینان یافتن از بهینه بودن فرآیند “خشک کردن” برنج، دانه ای از آن را زیر دندان قرار دهید. اگر برنج به راحتی شکست، فرآیند خشک کردن مناسبی نداشته است. ولی اگر به سختی شکسته شد، نشان می دهد که با کیفیت است. فراموش نکنید که یکی از دلیل های قد کشیدن برنج، همان خشک بودن است که سبب می شود از ظرفی که درونش قرار دارد رطوبت جذب کند و قد بکشد.

برنج ترک و بند نداشته باشد.

یکی از عوامل تعیین کننده در ارزیابی کیفیت برنج، ترک یا بند نداشتن است. به طور کلی برنج زمانی دچار بند و ترک می شود که پس از فرآوری، در مجاورت باد سرد قرار بگیرد. برنج مرغوب، در حالت کلی یک دست است و هیچ بند و ترکی ندارد. بر این اساس در می یابیم که برنج های بند دار یا ترک خورده کیفیت بالایی ندارند. برنج بند دار با فشار اندک ناخن و انگشت، شکسته می شود.

برنج دارای شفافیت باشد.

عوامل زیادی بر شفافیت و به اصطلاح بلوری بودن برنج اثر می گذارند. باور رایج این است که پروتئین برنج که درون نشاسته قرار می گیرد، سبب کدر شدن رنگ برنج خواهد شد. با این حال گونه هایی از برنج نا مرغوب هم در بازار هستند که رنگ تیره ای دارند. آن گونه که مشخص است، برنج خوب، باید رنگی نیمه شفاف داشته باشد.

برنج بایستی برنجی یک دست و همگن باشد.

اگر مرحله های برداشت، خشک کردن و فرآوری برنج به طور مناسب انجام شده باشد، برنج باید برنجی یک دست و همگن باشد.

منظور از یک دست بودن چیست؟

برنج یکد ست برنجی است که دانه های مختلف و متفاوت درشت، ریز، سفید رنگ، کرم رنگ، کوتاه یا بلند درون خود نداشته باشد. افزون بر این، برنج باید عاری از “نیم دانه” باشد، یا تا میزان امکان، نیم دانه های بسیار کمی داشته باشد. برای شناسایی یکدست بودن برنج و میزان نیم دانه ی موجود در برنج، اندکی از برنج را کف دست خود بریزید و میزان نیم دانه های موجود در یک کف دست را بررسی کنید.

برنج داری عطر داشته باشد.

برای تشخیص عطر برنج، کافی است مانند مورد پیشین، اندکی از آن را کف دست خود بریزید. سپس با دو دست خود برنج ها را به هم بمالید و بر روی آن “ها” کنید و سپس بو بکشید. اگر برنج معطر باشد، پس از بو کشیدن، عطرش به مشام می رسد.

تشخیص برنج تنها کافی نیست، بلکه پس از خرید باید به نحو مناسب نگه داری شود.

تشخیص برنج خوب و خرید برنج مرغوب، تنها گام نخست است. پس از این لازم است تا برنج در محل مناسب و فضایی خشک و خنک، نگه داری شود. برای نگه داری پیشنهاد می شود از کیسه های پارچه استفاده کنید. کیسه های پارچه ای به دلیل ساختار و نوع ماده هایی که در آن ها به کار رفته است، نسبت به ظرف های فلزی، پلاستیکی یا بد تر از همه گونی برنج پلاستیکی، گزینه ی بهتری هستند و سبب می شوند برنج دوام بیشتری داشته باشد، و خراب نشود.

برنج ایرانی مرغوب را از کجا بخریم؟

با توجه به اینکه دلالان این حرفه بسیار زیاد شده اند و برای افزایش فروش برنج مرغوب و با کیفیت را با نمونه پایین تر ترکیب می کنند و قیمت برنج را پایین تر می فروشند. با این اوصاف ما به شما پیشنهاد می کنیم که خرید برنج خود را از برنج آراتا رحیمی انجام دهید که تمامی محصولات آن با کیفیت و مرغوب می باشد و با استاندارد های لازمه تولید و بسته بندی می شودجهت کسب ا.طلاعات بیشتر در زمینه خرید برنج ایرانی با ما تماس بگیرید

سیستم سنسور فشار باد لاستیک ( TPMS ) چیست؟

سیستم سنسور فشار باد لاستیک ( TPMS  ) چیست ؟ اهمیت فشار باد لاستیک مدت هاست که در جوامع بین المللی امری مهم و حیاتی محسوب می گردد که توجه نکردن به آن می تواند منجر به بروز اتفاقات ناخوشایند می شود. اما تاثیر کم بادی تایر ها فقط مربوط به حادثه نمی گردد. حال باید بدانیم که این مقدار کم شدن باد از تایر ها موجب بیشتر شدن مصرف 2 درصدی سوخت و کاهش 25 درصدی عمر تایر ها خواهد شد. پس کاملا واضح هست که بررسی میزان باد لاستیک امری ضروری است که بایستی به آن توجه گردد. از همین رو بسیاری از کشورها، تولید کنندگان خودرو را ملزم به نصب سنسور فشار باد لاستیک یا همان سیستم TPMS نمودند. اما این سیستم چیست و چگونه کار می کند.

تاریخچه سیستم  TMPS

این سیستم برای اولین بار در اویل دهه 80 میلادی بر روی برخی از خودروهای برند اروپایی مورد استفاده قرار گرفت. رنو و پژو هم بعنوان پیشروان این سیستم به ترتیب در سالهای 1996 و 1999 از این سیستم بر روی برخی از خودروهای خود استفاده نمودند. در اواخر دهه 90 و اویل قرن جدید آمریکا نصب این سیستم را برروی کلیه محصولات ورودی به خاک این کشور را اجباری نمود.

سيستم  TMPS هشدار فشار باد تاير چيست ؟

سیستم TMPS مخفف کلمات لاتین Tire Pressure Monitoring System می باشد که وظیفه آن نشان دادن میزان فشار باد لاستیک ها ست. اساس طراحی و كاركرد سيستم TPMS هشدار فشار باد لاستیک بر روی خودرو بر دو اصل استوار می باشد:

1- نظارت بر فشار وارده بر روی لاستیک خودرو 

2- آگاهي دادن و هشدار به راننده در حين رانندگي از افزايش فشار بر لاستيك ها كه نشان دهنده ی متورم شدن لاستيك ها می باشد. (شاخص این سیستم علامت زرد رنگی است که به روی پنل ابزار داشبورد قرار گرفته است و شامل شکل نعل اسب به همراه نقطه‌ی هشدار دهنده است.)

سیستم سنسور فشار باد لاستیک ( TPMS ) چیست؟

انواع سیستم TPMS

سیستم TPMS به دو نوع iTPMS و dTPMS تقسیم می شود. که تفاوت آنها در نحوه کار آنها خلاصه می گردد.  مدل اول مخفف Indirect TPMS است که در آن از سنسورهایی که به صورت فیزیکی درگیر لاستیک هستند استفاده نمی شود و تنها به کمک سرعت چرخش چرخ ها و دیگر سیگنال هایی که در خارج از لاستیک قرار داده شده اند و به صورت مستقیم با ترمزهای ABS و EBD در ارتباط هستند، باد لاستیک را تخمین زده و به راننده اعلام می کند. این سیستم نمی تواند دقیقا باد لاستیک را مشخص کند و اگر لاستیک تعویض شود باید این سیستم توسط راننده Reset شود.

مدل دوم dTPMS مخفف Direct TPMS می باشد و این روزها اغلب خودروها از این نوع سیستم استفاده می کنند. در این نوع، از سنسورهایی استفاده می شود که به صورت فیزیکی و مستقیم در داخل و یا خارج از لاستیک نصب شده اند و باد لاستیک ها را به صورت مجزا به راننده اعلام می کند. حتی بعضی از این نوع سیستم ها می توانند دمای لاستیک ها را نیز گزارش دهند. این نوع سیستم ها به دو شیوه بر روی لاستیک قرار می گیرند:

  1. بعضی در داخل لاستیک قرار داده شده اند.
  2. و بعضی دیگر در خارج لاستیک قرار داده شده اند،

هر کدام از این سیستم ها دارای مزایا و معایبی هستند. به عنوان مثال اگر سنسورها در خارج از لاستیک باشند، بسیار آسیب پذیر خواهند بود و حتی احتمال سرقت نیز وجود دارد. اما اگر سنسورها در داخل لاستیک باشند، باید به کمک باطری کار کنند اما با توجه به این که در داخل لاستیک هستند تعویض باطری و یا تعمیر آن ها بسیار سخت خواهد بود.

نحوه ی کارکرد سیستم TPMS

تعداد دفعات اندازه گیری فشار باد بر حسب سرعت چرخ تعیین می شود، در صورتی سرعت از 20 کیلومتر بر ساعت کمتر باشد سیستم در حالت آماده باش (Standby) را در نظر می گیرد در این سرعت تعداد دفعات اندازه گیری کم می باشد و هر 15 دقیقه یکبار پالس الکترونیکی را به واحد کنترل ارسال می کند. اگر سرعت از 20 کیلومتر بر ساعت بیشتر شود سیستم از حالت آماده باش (Standby) به حالت (Driving) رانندگی تغییر می کند و تعداد دفعات اندازه گیری فشار باد بیشتر می شود و هر 10 ثانیه یکبار اندازه گیری انجام می گیرد و هر دقیقه یک پالس متوسط به گیرنده ارسال می شود.

حسگر  TMPS براساس نیروی گریز از مرکز هر چرخ سرعت آن را نمایش می دهد. و پالس را از طریق یک باتری لیتیمی، جریان مورد نیاز خود را تامین می کنند. همچنین دارای قسمتی است که شتاب هر چرخ را مشخص می کند و نشان می دهد خودرو در حال توقف است یا، اینکه در حال حرکت است.

مزایای استفاده از سیستم TMPS چیست؟

مزایای این سیستم کاملا حیاتی بوده و می توانند علاوه بر جلوگیری از مضرات مالی مستقیما با جان سرشنینان در ارتباط باشد، اما بصورت کاملا تخصص این سیستم دارای مزایایی زیر می باشد.

1-اندازه گيري دقيق و نمايش فشار باد تاير براي راننده و كشف كم بادي در مقادير كمتر از 25 درصد فشار باد تاير سرد پيشنهادي

2-اندازه گيري و نمايش دماي باد تاير

3-مشخص كردن چرخي كه كم بادی در فشار باد تايرش وجود دارد

4-حساسيت به نشت سريع و كند برای هشدارهای به موقع

5-هشدار پنچر شدن تاير

6-هشدار براي فرا رسيدن زمان بازرسي تاير

7-امكان نمايش فشار باد تاير حتی زماني كه خودرو ساكن است.

دکترخودرو متشکل از مجموعه فروشگاه های تعویض لاستیک می باشد و در هر نقطه ای که شما بخواهید برای خرید لاستیک و نصب انواع لاستیک ميشلن،  لاستیک فالکن، لاستیک بارز  و گلدستون …. در خدمت شماست.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خرید لاستیک از دکتر خودرو با ما تماس بگیرید

محصولات اصلی ساخت فیلتر هوا

 محصولات اصلی ساخت فیلتر هوا:فیلتر هوا شرکت سام صنعت قومس با شماره ثبت ۴۱۳۳ و شماره شناسه ملی و پروانه بهره برداری با هدف خدمت رسانی به صاحبان صنایع ، کارخانجات ،آماده ارائه مشاوره خدمات فنی و مهندسی در زمینه ی طراحی ، ساخت ، تامین مواد ، نصب و راه اندازی ، نگهداری و تعمیرات پروژه‌های صنعتی می باشد که با استفاده از زبده ترین و ساده ترین تیم کارشناسی و فنی آماده ارائه خدمات رسانی می باشد

محصولات اصلی ساخت فیلتر هوا:

هد میکس : شرکت سام صنعت قومس،تولید کننده دستگاه فیلتر هوا در سطح کشور ،از جنس آلومینیوم اکستروژن میباشد.

این هد میکس طرح ایتالیایی می باشد.این نوع هد طوری طراحی شده است که دربرابر تولیدات بالا هیچگونه نیازی به خنک کننده یا چیلر ندارد و به هیچ عنوان داغ نمیکند.

هد میکس

 معرفی محصولات اصلی ساخت فیلتر هوا:

معرفی محصولات اصلی ساخت فیلتر هوا

شرکت سام صنعت قومس،تولید کننده دستگاه فیلتر هوا در سطح کشور همیشه سعی نموده است که محصولات با کیفیت بسیار بالایی را تولید کند.

این دستگاه یکی از محصولات فیلتر ۲۰ می باشد که از مهمترين قسمت‌هاي دستگاه توليد فيلترهوا به شمار می رود.کیفیت  بالای این دستگاه باعث فروش بیش از اندازه این محصول در شرکت گردیده است.اگر قصد دارید فیلتر هوا را در منزل تولید کنید،وارد این صنعت شوید.

دستگاه پرس هلدینگ

این دستگاه که به صورت چرخان میباشد این امکان را به اپراتور میدهدتا در یک نقطه  قرار گیرد و قالبهای تولید شده را در زیر گیره ها قرار دهد

دستگاه چین کن کاغذ فیلتر هوا

دستگاه چین کن کاغذ فیلتر هوا : همانطور که از اسم این دستگاه مشخص می باشد، وسیله ای اتوماتیک برای چین کردن انواع کاغذ فیلتر هوا است و کار آن به طور تخصصی ، فقط کاغذ های مخصوص تولید فیلتر هوا می باشد این دستگاه به صورت اتوماتیک، کاغذ را چین دار می کند.بیشترین استفاده این دستگاه ها در صنعت تولید فیلتر هوا می باشد.رول های کاغذ وارد این دستگاه شده و از سوی دیگر، کاغذ به صورت چین شده خارج می شود و سپس توسط دستگاه های اتوماتیک تولید فیلتر هوا ، یک فیلتر هوا برای خودرو تولید می گردد.

اگر قصد راه اندازی خط تولید فیلتر هوا را دارید می توانید با خرید یک دستگاه کاغذ چین کن بخش بزرگی از فعالیت شرکت خود را به صورت اتوماتیک پیگیری نمایید.يکي از مهمترين دستگاه هايي که مي‌تواند تاثير زيادي در پروسه توليد فيلتر هوا و کاغذ فيلتر داشته باشد، دستگاه چين کن کاغذ مي‌باشد. داشتن دستگاه توليد کاغذ فيلتر هوا يکي از عواملي مي‌باشد که قيمت فيلتر هوا و سود ناشي از آن را براي توليد کننده بهينه مي‌نمايد.

دستگاه چین کن کاغذ فیلتر هوا

  • ساخت ماشین آلات کاغذ چین کن تمام اتوماتیک
  • دارای دو غلتک تیغ به روی تیغ
  • دارای سیستم کانتر (شمارنده پلیت در ثانیه)
  • دارای سیستم علامت زن جهت تعیین خط برش
  • دارای سیستم برش اتوماتیک
  • دارای سیستم اتوی کاغذ (آپشنال)
  • دارای سیستم چسب ریز – برقی یا دستی (آپشنال)
  • دارای سیستم کانوایر اتوماتیک (آپشنال)

کاربرد دستگاه دستگاه چین کن کاغذ

  1. دستگاه چین کن فیلتر هوا یک دستگاه مکانیکی کاملا اتوماتیک می باشد
  2. جهت تولید کاغذ فیلتر هوای انواع خودروهای سبک به اشکال مستطیل و مربع و ذوزنقه کاربرد دارد.

قیمت دستگاه چین کن کاغذ فیلتر هوا 

قيمت دستگاه چين کن کاغذ بستگي به عواملي مثل اتوماتيک يا نيمه اتوماتيک بودن برش، يا از لحاظ ساختار انتقال نيرو، تسمه تايم داشتن يا زنجيري بودن دارد.

دستگاه رباتیک، تمام اتوماتیک تولید فیلتر هوا ، تزریق فوم فیلتر هوا :

مشخصات فنی دستگاه رباتيک توليد فيلتر هوا

دستگاه رباتیک

_دستگاه رباتیک نازل طرح ایتالیا

_مخازن فلنچی درب دار

_مخازن گپ دار جهت تخلیه کامل مواد

_خروجی های مخازن ۱ اینچ دستگاه رباتیک جهت ساپورت بهتر پمپ در مواد کربن دار

_قابلیت تزریق چندعدد قالب همسان و غیر همسان در یک زمان (چهارقالب یک شکل یا غیر یک شکل  پشت سر هم)

_میکسر پلی جهت یکدست شدن مواد در مخزن دستگاه رباتیک

_پمپ ایزو طرح ایتالیا بدون اورینگ و فلز روی فلز اب بند

_پمپ ایزو گریبکسی جهت دقت بیشتر در حد تار مو

_در سیستم رباطی حذف شفت و کالسکه و قرار دادن ریل و کابین ۲۵ یا ۳۰ جهت حرکت نرم و بدون هیچ لرزشی

_استفاده از موتورهای پله ای دقتی و حرکت محورها در حد ۰٫۰۱ صدم میلیمتر

_سیستم کامل اتوماسیون mach3 و حذف تمامی کنترلرهای دستی

_دارای عیب یابی خروجی ها

_دارای تنظیم فشار مواد و درصد گیری هر یک از مواد جداگانه

_قابلیت تولید انواع اشکال مربع و مستعطیل و ذوزنقه و دایره و بیضی.

_برگشت محور به نقطه hom در هنگام قطع برق یا موارد دیگر

_نقطه صفر تولید و شستشو جداگانه دستگاه رباتیک

_قابلیت تزریق نازل تا تعداد بیش از ۸۰۰ عدد محصول بدون شستشو در سرعت بالا

_کنترل پنل pc base

_ایمنی قطعات برقی هر یک جداگانه در نوسانات برق.

_استفاده درایور های شرکتی و برنامه های شرکتی و عدم استفاده از برد های دست ساز

_کاور رنگ کوره ( جنسو رنگ تابلو برق صنعتی)

_امکان تزریق از یک گرم تا ۱۰۰ گرم

_استفاده از صافی مواد

_استفاده از شلنگ و اتصالات استخوانی در انتقال مواد به جهت عمر بیشتر

_قابل پرتابل بودن دستگاه

_یکسال گارانتی و ١٠ سال خدمات

_راه اندازی و اموزش رایگان

و نیز قابل به ذکر است بنا به سفارش مشتریان امکانات زیر به دستگاه رباتیک تولید فیلتر هوا افزوده شد :

* موتور بصورت مستقیم کوپله شده است
* (صدای دستگاه صفر شده است)
* محور دستگاه فیلترهای سانت بزرگ را نیز تزریق میکند
* چیلر و هیتر درصورت درخواست
* امکان کنترل از راه دور از طریق شبکه دستگاه رباتيک

همکاران ما در شرکت سام صنعت قومس تولید کننده دستگاه فیلتر هوا در هر زمان در خدمت شما می باشند تا خدمات خود را برای مشاوره در امر خرید دستگاه چین کن کاغذ فیلتر هوا ، و همچنین راه اندازی خط تولید فیلتر هوا به شما ارائه دهند. جهت ارتباط با ما می توانید با ما تماس بگیرید و یا با تکمیل فرم زیر ، منتظر تماس کارشناسان ما باشید.

اصول طراحی منو برای فست فود

اصول طراحی منو برای فست فود : منو ی فست فود در واقع یکی از ابزارهای بازاریابی فست فود است. اصول طراحی منو از کارهایی که در فست فود به تخصص ویژه‌ای نیاز دارد و انجام صحیح و اصولی آن باعث فروش بیشتر می‌شود. نکته جالب اینجاست که این اصول حتی در بزرگترین فست فود‌های دنیا نیز رعایت می‌شود تا منو به صورت اصولی طراحی شود و به جذب مشتری بیشتر کمک کند. در این مطالب قصد داریم تا شما با اصول طراحی منو برای فست فود آشنا کنیم . با ما همراه باشید.

اصول طراحی منو از کجا شروع و چه زمانی وارد صنعت غذا شد؟

در سال ۱۹۷۰ میلادی، مفهوم اصول طراحی منو توسط گروه مشاورین بوستون ابداع شد و یک دهه بعد توسط دونالد اسمیت از دانشگاه ایالتی میشیگان وارد صنعت غذا شد و به طور گسترده برای طراحی منو استفاده شد. کاربرد مهندسی منو فقط مختص طراحی منو برای فست فود نیست و می‌تواند برای هر صنعتی که یک لیست از محصولات یا خدمات ارائه‌شده را برای انتخاب مصرف‌کنندگان به آن‌ها نشان می‌دهند، استفاده شود.

اصول طراحی منو برای فست فود

اصول طراحی منو برای فست فود

چرا طراحی منو ی فست فود اهمیت دارد؟

طراحی منو بایستی به صورتی باشد. که باعث تشویق مشتری به خرید اقلامی از منو شود. زیرا در منوی ما یک سری از غذاها وجود دارند که برای ما سود بیشتری دارند. زیرا این نوع از غذها هزینه کمتری دارند و یا به زمان کمتری برای آماده‌سازی و سرو نیاز دارند. بنابراین طراحی منو توسط ما باید به شکلی باشد که این نوع از غذاها، مشتری را بیشتر به سوی خود جذب کنند.

به طور میانگین، از زمانی که مشتری منو را در دست می‌گیرد تا زمانی که سفارش می‌دهد، حدود ۹۰ الی ۱۱۰ ثانیه فرصت دارد. به همین دلیل شما باید در طراحی منو بسیار خوب و خلاقانه عمل کنید و کاری کنید که مشتری بهترین انتخاب را انجام دهد و در صورتی که انتخاب مشتری با آنچه که در ذهن شما است مطابقت نداشته باشد، فست فود شما متضرر می‌شود نه مشتری؛ زیرا اگر مشتری در ۱۱۰ ثانیه نتواند غذایی که واقعا دوست دارد را انتخاب کند، انتخاب اشتباهی انجام می‌دهد و در نهایت غذایی که سفارش داده را دوست نخواهد داشت و در نتیجه شروع به ایراد گرفتن از غذا می‌کنند. و ممکن است دیگر به فست فود شما نیاید.

مشتری‌ها عموما به چهار دسته کلی تقسیم می‌شوند که دانستن این دسته‌بندی به شما در طراحی منو به بهترین شکل ممکن، کمک می‌کند.

  • دسته اول افرادی هستند که فقط اسم غذا و قیمت آن را می‌بینند.
  • دسته دوم افرادی هستند که زیاد سوال می‌پرسند و می‌خواهند بدانند چه نوع موادی در پخت غذا استفاده شده است و به توضیحات منو بسنده نمی‌کنند.
  • دسته سوم عده‌ای هستند که با توجه به توصیه دوستان خود یا افراد خانواده به فست فود شما آمده‌اند و غذای توصیه‌شده را سفارش می‌دهند.
  • دسته آخر افرادی هستند که غذاهای مرسوم همیشگی به سلیقه خودشان که همیشه آن را میل کرده‌اند سفارش می‌دهند یا غذاهای مرسوم منوی فست فود شما را سفارش می دهند؛ مثل پیتزای مخصوص، چلو کباب کوبیده، چلو جوجه کباب و از این نوع غذاها.

طراحی منو از نظر روانشناسی باید بر روی ادراک، توجه و احساس مشتری تاثیر بگذارد. منوی رستوان باید با نام تجاری و برند شما همخوانی داشته باشد، نوع دکور، نوع کانسپت، نوع غذا و محدوده قیمتی همگی باید با هم همخوانی داشته باشند.

از مهمترین موارد در اصول طراحی منو  فست فود چیست؟

مدیریت حسابداری : تجزیه و تحلیل حاشیه سود یک محصول، نحوه محاسبه سود و قیمت تمام‌شده یک غذا

محبوبیت غذاها، بازاریابی و قیمت‌گذاری : نحوه قیمت گذاری یک محصول و جانمایی اعداد قیمت‌گذاری‌شده

طراحی گرافیکی : طراحی و تایپوگرافی و جانمایی نوشته‌ها به صورتی که به شکل ناخودآگاه مشتری را درگیر کند که درج این موارد در منو اصول خاص خود را دارد.

مدیریت حسابداری

در حسابداری مدیریتی ابتدا باید بهای تمام‌شده غذا محاسبه شود و معیار، هزینه غذا و در نهایت سود ناخالص است که البته در کشورهایی که ثبات اقتصادی وجود دارد، باید این کار تقریبا هر ۴۵ روز یک‌بار انجام شود که مسایل مالی فست فود از محدوده مدیریت خارج نشود.

در طراحی منو دقت شود که اقلام منو با کمترین هزینه تولید شود، یعنی بهای تمام شده مواد غذایی تا جایی که امکان دارد پایین باشد. این مورد به این معنا نیست که از کیفیت مواد کسر شود و اقلام بی‌ کیفیت خریداری شوند، بلکه با مدیریت صحیح که در ادامه این مطلب و در مقالات بعدی سایت در مورد آن صحبت شده است، امکان تهیه مواد با کمترین قیمت و کیفیت مناسب وجود خواهد داشت.

نحوه محاسبه هزینه غذای فست فود چگونه است؟

با محاسبه هزینه یک پرس غذا به مقدار سود ناخالص می‌رسیم. شما باید در فست فود قیمت تمام ‌شده تمامی اقلام منو را بدست آورید، زیرا طراحی منو به شدت به سطح سودآوری هر آیتمی که در منو درج شده است، بستگی دارد. شخصی که ظراحی منو را انجام می‌دهد باید با هزینه‌های خرید به طور مستقیم آشنا باشد تا بتواند به راحتی قیمت تمام‌شده یک محصول را مشخص کند.

در محاسبه قیمت غذا، هزینه‌های حمل، حقوق پرسنل، بیمه، دارایی و حتی هزینه پرت یا دور ریز و هزینه‌هایی از این دست هم در محاسبه بهای تمام‌‌‌شده یک پرس غذا لحاظ نمی‌شوند و فقط هزینه مواد غذایی که به صورت مستقیم در پخت آن غذا هستند، محاسبه می‌شود.

محبوبیت غذاها، بازاریابی و قیمت‌گذاری

دستهبندی و محبوبیت غذاها در منوی فست فود به چه صورت است؟

بسته به نوع فست فودی که دارید، برای طراحی منو باید منوی خود را به سرفصل‌ها و بخش‌های مختلف تقسیم کنید.

غذاهای منوی شما به چهار دسته تقسیم می شوند.

  • دسته اول: غذاهای با سود بالا و محبوبیت بالا
  • دسته دوم: غذاهای با سود کم و محبوبیت بالا
  • دسته سوم: غذاهای با سود بالا و محبوبیت کم
  • دسته چهارم: غذاهای با سود کم و محبوبیت کم

دسته اول : این غذاها را می‌بایست برجسته کرد، طوری که بیشتر دیده شوند و مشتری بیشتر آن‌ها را سفارش دهد.

دسته دوم : باید برنامه‌ای داشته باشیم که این نوع از غذاها سوددهی بیشتری داشته باشند، بعضی اوقات با پایین‌آوردن قیمت می‌توان فروش بیشتری داشت که باعث می‌شود سود بیشتری هم داشته باشیم. درسته، تعداد بیشتری می‌فروشیم و کمی زحمت بیشتری به مجموعه وارد می‌شود، اما سود هم بیشتر می‌شود.

دسته سوم : وقتی که محبوبیت پایین است، باید طعم و کیفیت غذا مورد بررسی قرار بگیرد و اگر نواقصی وجود دارد، برطرف شود.

دسته چهارم: این که این غذاها را حذف کنیم یک گزینه است، اما نمی‌توان همه را حذف کرد و وجود برخی از غذاها در منو لازم است. پس بهتر است سعی کنیم کیفیت این غذاها را ارتقا دهیم. البته بعضی اوقات باید با صراحت این دسته غذاها را حذف کرد. اگر غذایی در این دسته دارید که ممکن است گاهی اوقات توسط شخصی سفارش داده شود ولی تمایلی به ارائه ندارد، بهتر است منو را طوری طراحی کنید که این غذا زیاد به چشم نیاید.

محاسبه درصد محبوبیت غذاها چه تاثیری دارد؟

محاسبه درصد محبوبیت هر غذا به ما کمک می‌کند که بدانیم یک غذا در یک دوره زمانی مشخص، مثلا در طی دو ماه چند بار سفارش داده شده است. این اطلاعات به ما کمک می‌کند که تصمیم بگیریم جایگاه این غذا در منو ثابت بماند یا خیر؟

قیمت گذاری و بازاریابی غذاها در منوی فست فود بایستی به نحو صحیح انجام گیرد.

یکی از مهمترین مسائلی که باعث می‌شود مشتری غذایی را انتخاب کند، قیمت آن است و این شما هستید که مشتری را هدایت می‌کنید تا غذایی با سود بالا را انتخاب کند. نکات مهمی وجود دارد که باعث می‌شود قیمت‌گذاری موفقی داشته باشید. وجود قیمت غذا به صورت اعدادی که به عدد ۹ ختم می‌شوند، نشانه اهمیت قیمت برای شما است و نوعی نشانه منفی برای مشتری ارسال می‌کند.

چنین اعدادی، این نشانه را به مشتری می‌دهند که ما به شما به شکل یک ابزار پول‌سازی نگاه می‌کنیم و اولویت اصلی ما قیمت است و ممکن است تهیه غذای با کیفیت در اولویت بعدی قرار داشته باشد. به عنوان مثال، درج قیمت ۱۷۹۰۰ تومان نادرست است و درج قیمت ۱۸۰۰۰ تومان خیلی بهتر است.

وقتی شما از علامت ریال استفاده می‌کنید، این احساس به مشتری القا می‌شود که پول زیادی خرج می‌کند، پس با حذف ریال و تبدیل آن به تومان، کم‌بودن قیمت را نشان دهید. همچنین سعی کنید که از درج واحد قیمت در منو خودداری کنید و عبارت تومان یا ریال را هم در منو ننویسید.

وقتی قیمت را مقابل نام غذا می‌گذارید باعث می‌شود تمرکز مشتری از نام و نوع غذا به سمت قیمت منحرف شود. بهتر است بعد از نوشتن اسم غذا و شرایط آن، قیمت به صورت جدا و اندکی جلوتر نوشته شود. دقت کنید نباید همه قیمت‌ها به صورت ستونی و زیر هم نوشته شوند، زیرا باعث می‌شود مشتری ارزان‌ترین قیمت را انتخاب کند. اگر مشتری بعد از توضیحات هر غذا قیمت را ببیند و شرایط غذا مورد دلخواهش باشد، قیمت زیاد به چشمش نمی آید.

توضیحات منوی فست فود شامل موارد زیر است:

۱) نام غذا

۲) مواد تشکیل‌دهنده

۳) قیمت غذا

طراحی گرافیکی منوی فست فود

در این بخش از مطلب نکاتی در مورد طراحی گرافیکی منو خدمت شما ارائه می‌شوند. طراحی گرافیکی منو یکی از اجزای اصلی طراحی منو برای رستوران شما است.

استفاده از عکس

در طراحی منو فست فود استفاده از یک عکس توصیه می شود. استفاده زیاد از عکس در طراحی گرافیکی منوهای رستوران‌ها با قیمت بالا و لوکس توصیه نمی‌شود. استفاده تنها از یک عکس فروش را تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد. وقتی برای معرفی غذا از عکس استفاده می‌کنید، مشتری دیگر منو را نمی‌خواند و ممکن است با توجه به عکس آن غذا را بخرد و پس از خوردن از آن غذا خوشش نیاید.

استفاده از رنگ

مردم ناخودآگاه و با توجه به مشخصات روانشناسی هر رنگ، با احساس مشخصی نسبت به آن رنگ مواجه می‌شوند و پاسخ احساسی متفاوتی به هر رنگی دارند. هر رنگی برای هر کانسپت و نوعی غذای خاص است. درست است رنگ‌های قرمز، نارنجی و زرد جلب توجه می‌کنند، اما برای هر منویی مناسب نیستند.

برای طراحی منوی غذاهای کودکان از رنگ‌های شادتر استفاده می‌شود.

منوی بوفه و منوی غذای اصلی یا منوی روز تعطیل، هر یک رنگ‌آمیزی و طراحی مخصوص به خود را دارند. به نوع و سایز فونت دقت ویژه‌ای داشته باشید. بیش از حد کوچک و بزرگ‌بودن انتخاب مشتری را سخت می‌کند. اندازه فونت نباید زیاد کوچک یا بزرگ باشد و شما باید به رنگ زمینه منو دقت داشته باشید تا مطابق با زمینه کاری و کانسپت رستوران شما باشد.

فرم طراحی منو ی فست فود چگونه است؟

استفاده از فرم مهندسی منو باعث می‌شود که شما به راحتی تصمیم بگیرید کدام غذاها در منو ثابت بماند و کدام حذف شود.

مثال: این اطلاعات را می‌بایست محاسبه کرده و در جدول (فرم مهندسی منو) قرار دهید.

تعداد غذای فروخته شده – درصد محبوبیت – بهای تمام‌شده یک پرس غذا – قیمت فروش- سود ناخالص- جمع هزینه – جمع درآمد – دسته‌بندی سود- دسته‌بندی محبوبیت

نام غذا تعداد فروخته‌شده ٪محبوبیت هزینه غذا قیمت فروش سود جمع هزینه جمع درآمد دسته بندی سود دسته بندی محبوبیت

نکات مهم که در طراحی منوی فست فود بایستی به آن توجه شود:

۱- در طراحی منو فست فود در کنار قیمت‌گذاری های فست فود، پیشنهاد‌‌‌‌‌های‌ دو‌ آیتمی را به مشتریان ارائه کنید.

با این روش میزان فروش فست فود شما، خیلی بیشتر می‌شود. منو را طوری طراحی کنید که غذاهای پیشنهادی شما پرسود باشند. اگر آن‌ها را در جای درست قرار دهید، از غذاهای محبوب کنونی منوی فست فود شما، بیشتر به فروش می‌رسند. معمولا مشتریان از گارسون این سوال را می‌پرسند که غذاهای پیشنهادی شما کدام است. در این شرایط، اگر گارسون بخواهد برای تمام مشتریان توضیح ارائه بدهد، نمی‌تواند سرویس خوبی به مهمانان بدهد.

پس به این منظور در کنار آیتم‌های پیشنهادی یک ستاره کوچک بگذارید که در صورت سوال مهمان، گارسون فقط بگوید کنار غذاهای پیشنهادی ما ستاره دارد. البته مشتری دوست دارد که سفارش را خودش انتخاب کند و شاید به وجود ستاره بی‌توجهی کند، پس اگر امکان داشت به توصیف غذای پیشنهادی خود بپردازید. در این صورت آن غذا برای مشتری تبدیل به یک غذای فریبنده می‌شود. پس گاهی اوقات به درخواست مشتری، غذاهای پیشنهادی را به او نشان دهید.

۲- مشتری همیشه موارد اول و آخر منو ی فست فود را بیشتر از سایر موارد می ‌بیند. بنابراین غذاهای پر سود فست فود در این دو قسمت اورده می شود.

می توانید دو مورد اول و آخر منوی فست فود یا هر قسمت منو یک یا دو مورد از غذاهایی که سود بیشتری برای شما دارند را با رنگ‌کردن یا استفاده از فونت‌های متفاوت یا به صورت برجسته نشان دهید. دقت کنید بیشتر از یک یا دو مورد را برجسته نکنید. به عنوان مثال در دسته پیتزاها یک مورد را که سود بیشتری برای شما دارد، برجسته کنید یا در درون یک کادر قرار دهید که بیشتر دیده شود.

۳-استفاده از غذای انحصاری که فست فود‌های رقیب آن غذا را ندارند، موجب می شود که بتوانید آن غذا را با قیمت بالاتری بفروشید.

البته این شرایط تا زمانی برقرار است که رقبای شما آن را کپی نکرده باشند و آن غذا عمومی نشده باشد. هیچ فست فود و به طور کلی هیچ کسب و کاری نمی‌تواند مزیت‌های رقابتی خود را در بلند مدت حفظ کند و باید همیشه خلاقیت و نوآوری داشته باشد. این مساله با همکاری خوب بین مدیر فست فود و سرآشپز میسر می‌شود.

۴- در زمینه انتخاب غذاهای منو فست فود آن هایی انتخاب شود که مواد اولیه آن‌ها به راحتی تهیه شود.

یکی از نکات دیگر در زمینه انتخاب غذاهای منو این است که غذاهایی انتخاب شوند که مواد اولیه آن‌ها به راحتی تهیه می‌شود. زیرا دسترسی آسان به مواد اولیه باعث کاهش هزینه طبخ غذا و در نهایت سودآوری بیشتر می‌شود.

۵- اقلام منو ی فست فود نباید در هر قسمت بیشتر از هفت آیتم باشند.

وقتی تعداد آیتم‌ها زیاد باشد، انتخاب برای مشتری سخت می‌شود. در این شرایط حتی اگر مشتری به اندازه ۱۰ درصد از غذا خوشش نیاید هم می‌گوید ای کاش غذای دیگری انتخاب می‌کردم. برای ایکه تعداد غذاهای منو کم شود، تا جایی که می‌شود غذاهای کم‌فروش با سود پائین را از منو حذف کنید. اگر می‌خواهید غذاهای زیادی در منو داشته باشید، آن‌ها را به صورت غذای روز فقط در روزهای خاص هفته ارائه کنید و زمانی که غذاهای پرطرفدار را پیدا کردید، آن‌ها را به عنوان غذای ثابت در منو قرار دهید.

۶- اگر می‌خواهید طراحی منو را به شکل اصولی انجام دهید، غذاهای منو را فقط از دیدگاه خود نسنجید.

اگر قصد دارید غذایی را وارد منو کنید و مطمئن نیستید که آن غذا فروش می‌رود یا خیر، هر روز کمی از آن غذا درست کنید و به عنوان نمونه به میهمانان بدهید. اگر غذا با استقبال روبرو شد، آن را در منو ثابت کنید.

۷- توضیحات خوب در منو ی فست فود مشتری را جذب می‌کند.

همچنین باعث می‌شود اقلام بیشتری سفارش داده شود. البته باید توجه کنید که توضیحات طولانی غذا را مرموز نشان می‌دهد و چون برای مشتری سوال ایجاد می‌کند، باعث می‌شود که غذا را سفارش ندهد. همینطور اگر نکته‌ای نوشته شود که مشتری آن را درک نکند، ممکن است آن غذا را سفارش ندهد.

دقت کنید که این موارد را مخصوصا در مورد غذاهایی از گروه ستاره‌ها رعایت کنید. دقت کنید که توضیحات غذا نباید بیشتر از سه مورد باشد. مورد اول باید ماده اولیه اصلی باشد، مورد دوم نوع طبخ غذا و مورد سوم صفت یا توصیف طعم یا سایر موارد لازم باشد.

راه اندازی فست فود با فست فود شاپ

فست فود شاپ، با همکاری متخصصان و کارشناسان خود در بخش طراحی و راه اندازی آشپزخانه های صنعتی کافی شاپ و فست فود و کافی شاپ و هتل ها، آماده ارائه خدمات و مشاوره به شما می باشد.

این شرکت با تیم فعال و با انگیزه، کسب و کار خود را توسعه داده و قادر به گسترش روابط تجاری خود با شرکت ها و برند های معتبر دنیا می باشند. تهیه لوازم آشپزخانه صنعتی را به ما بسپارید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه راه اندازی فست فود با ما تماس بگیرید. یا می توانید به سایت www.fastfoodshop.ir مراجعه نمایید.

درب اتوماتیک لولایی

درب اتوماتیک لولایی را می توان  از اولین درب های اتوماتیکی  نام برد که در کشور ما به عنوان درب جک  پارکینگی رایج شد و مورد استفاده  زیادی قرار گرفت. این درب دارای سیستم  جالبی است. در این سیستم‌ها ابزاری  تعبیه شده است که هدف این ابزارها  افزایش رفاه و راحتی کاربران و بررسی و  کنترل آمد و شد ها در ساختمان است.  همان طور که می‌دانیم در ساختمان‌های  بزرگ، کنترل آمد و رفت بسیار حائز  اهمیت است. بنابراین مدیران  ساختمان‌هایی که در پی افزایش درصد امنیت برای  ساکنین مجتمع خود هستند،  می‌بایست در مورد استفاده از درب اتوماتیک لولایی  بیشتر فکر کنند. در  ادامه در مورد این نوع درب ها بیشتر توضیح خواهیم داد.  با ما همراه باشید.

معرفی درب اتوماتیک لولایی

ابن  نوع درب ها یکی از انواع درب های  اتوماتیک می باشند. درب های اتوماتیک   لولایی در باز و بسته شدن بسیار راحت  و سریع می باشند و تحت فرمان یک چشم  الکترونیکی و گاهی هم دستگاه های کارت  خوان هستند. درب های پارکینگ  لولایی همراه با داشتن کارایی زیاد از جهت  انرژی و مصرف آن نیز مطابق با  استاندارد DIN 18650 است و از این جهت مطمئن  است.

درب اتوماتیک لولایی شامل چه اجزایی است؟

درب  های اتوماتیک بسته به انواع  کاربردهایی که دارند، از اجزای متفاوتی نیز  ساخته شده اند. از جمله اجزای  متفاوت این گونه درب‌ها می‌توان به تابلوی  فرمان و یا مولد درب‌های خودکار  فلاشرها و چشم‌های الکترونیک و انواع  قفل‌ها اعم از قفل برقی و یا قفل  مکانیکی مخصوص این درب اشاره کرد. همین  طور نمی‌بایست نقش ریموت کنترل را  نادیده گرفت. چون عملکرد بسیار مهمی در  کاربرد و استفاده از آن به صورت  مشتری پسندانه دارد.

ویژگی‌ها ی درب اتوماتیک لولایی چیست؟

  •  مناسب فضاهایی با عرض محدود
  •  سهولت در عبور
  •  حرکت بی صدا و سریع
  •  ممانعت از هدررفتن انرژی
  •  قابلیت تنظیم سرعت باز و بسته شدن براساس میزان استفاده

انواع درب اتوماتیک لولایی

این درب ها معمولاً با استفاده از جک کار می‌کند و باز و بسته می‌شود و می‌توانند یک لنگه یا دو لنگه داشته باشند.

۱- درب اتوماتیک لولایی تک لنگه

این  نوع درب ها از یک لنگه درب تشکیل شده  که به طرف راست یا چپ باز می شود.  درب های تک لنگه یک فضای نود درجه ای را  کاملا باز می نماید و امکان رفت و  آمد اتومبیل را در مسیر پارکینگ راحت تر  می کند. باید اضافه کرد که  استفاده از قفل برقی یا مغناطیستی در درب های  اتوماتیک تک لنگه الزامی است  و در صورت نبود قفل برقی احتمال اینکه که درب  با فشار زیاد باز شود بالا  است.

۲- درب اتوماتیک لولایی دو لنگه

درب  اتوماتیک لولایی با دو لنگه، کاربرد  بیشتری دارد. به صورت معمول حدود ۹۰  درصد از این نوع درب‌ها، با دو لنگه  کار می‌کنند. این گونه از درب‌ها را  می‌توان بیشتر برای پارکینگ‌ها استفاده  نمود. قالب و فرم این دربها به این  صورت است که دو لنگه درب در کنار هم  قرار گرفته و باز شدن دربها توسط جک  ها فضای خوبی را برای تردد وسایل نقلیه  فراهم می سازد. دربهای دولنگه  بیشترین استفاده را دارد و می توان گفت بیش  از ۸۰ درصد دربهایی که در کشور  وجود دارد ازاین نوع می باشد. درب اتوماتیک  دو لنگه در ساختمان های مسقف و  یا حیاط دار استفاده می شود و به اندازه ی  طول هر لنگه درب، باید فضا  داخلی آن را آزاد گذاشت تا جای خالی برای باز و  بسته شدن درب وجود داشته  باشد.

درب اتوماتیک لولایی در چه مواردی کاربرد دارد؟

از  درب اتوماتیک پارکینگ لولایی در منزل  های شخصی و یا مراکزی که بیشتر برای  افراد سن دار و سالمند و کم توان جسمی و  یا ناتوان جسمی است ، استفاده می  شود به این ترتیب انها دیگر مشکلی برای  باز کردن درب ندارند زیرا آنها  ممکن است نتوانند به راحتی از دست خود برای  باز و بسته کردن درب استفاده  کنند و این موضوع برایشان مشکل باشد پس این  نوع از درب های اتوماتیک گزینه  خوب و بسیار مناسبی به شمار می آید.

البته استفاده این درب ها فقط  به این جا  ختم نمی شود و درب ها در جا و مکان دیگری هم قابل استفاده هستند  و از انها  کمک گرفته می شود همانند مدارس مختلف و یا فروشگاهها و مراکزی  با رفت و امد  زیاد ( بیمارستان ها ) و ایستگاههای قطار و جاهای مختلف دیگر  که بسته به  نوع نیازشان از این درب ها استفاده می کنند.

انواع جک درب اتوماتیک لولایی

جکهای برای درب لولایی بطور کلی به ۲ دسته تقسیم می شوند. 

۱- جک های الکترو مکانیکی

برای  درب های سبک، با رفت وآمد پایین و با  عرض کم استفاده می شود ( ساختمان  های مسکونی با تعداد واحد پایین ) و به  وسیله ی نیروی مکانیکی و چرخ دنده  کار می کند.

۲- جک های هیدرولیکی 

برای درب  های سنگین، با رفت وآمد بالا و  با عرض زیاد استفاده می شود (مجتمع های  مسکونی،اماکن صنعتی و…) و به وسیله  فشار روغن کار می کند. در درب های  هیدرولیکی برای امنیت بیشتر و جفت شدن  لنگه ها بر روی هم از قفل برقی  استفاده می شود.

قیمت درب اتوماتیک لولایی 

درب  اتوماتیک لولایی بسته به نوع آلیاژ و  مواد به کار رفته، نحوه ساخت و برند  آن قیمت های متنوعی دارد. برای اطلاع  از قیمت روز درب اتوماتیک لولایی می  توانید با کارشناسان ما در شرکت هوشمند  در ارتباط برقرار کنید.

خرید درب اتوماتیک از شرکت هوشمندر

درب های اتوماتیک مدل های مختلفی دارند. برای خرید درب اتوماتیک کافی است با هوشمند در شرکت ارائه خدمات راهبند در تهران تماس گرفته تا با توجه به کارایی مورد   نظر  و همچنین بازدید از محل (مکان انجام کار) بتوانید به بهترین حالت   اقدام به خرید نمایید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درب اتوماتیک با ما تماس بگیرید. همچنین شما می توانید به آدرس این سایت www.hoshmanddoor.com نیز مراجعه فرمایید.

چرا برای بهبود کسب و کار به یک وب سایت نیاز داریم؟

وب  سایت ها یکی از شاخصه های قرن  بیست و یک و هزاره سوم محسوب می شوند. از  زمانی که وب سایت ها شروع به کار  در حوزه های مختلف کردند، صاحبان شرکت ها  برآن شدند که برای بهبود کسب و  کار خود و همین طور معرفی خود در سطح جهان  از وب سایت ها کمک بگیرند. دلیل  این همه استقبال را هم می توان تعداد  کاربران این فضا دانست. کاربران  اینترنت برای هر خرید و یا اطلاعات هر چیزی  آن را در گوگل سرچ می کنند.  شاید باورتان نشود اما کاربران حتی پارچه ها ،  لباس ها و حتی مواد غذایی  خود را هم از اینترنت تهیه می کنند.

در ادامه این مطلب قصد داریم تا شما را به دلایلی که باعث می شود به طراحی وب سایت نیاز داشته باشید ، آشنا می کنیم

وب سایت چیست؟

وب   سایت مجموعه ای از صفحات مرتبط به هم است که این صفحات میتوانند شامل  متن،  تصویر، صوت، ویدئو و یا هر فایل دیگری باشند. معمولا صفحات در یک  سایت به  صورتی منظم برای هدفی خاص در کنارهم قرار گرفته و به یک دیگر  پیوند داده  شده‌اند و هر صفحه می تواند خدمات خاصی به کاربران ارائه دهد

این   صفحات و فایل ها جهت نمایش داده شدن باید در یک کامپیوتر متصل به اینترنت   قرار بگیرند که به آن سرور گفته می شود. سرور ها کامپیتور های قدرتمندی   هستند که به کمک شبکه های پرسرعت اختصاصی خود به اینترنت متصل شده اند

سرورها   نیز به کمک نرم افزار های اختصاصی مدیریت می شوند و به فضا های کوچک تری   تقسیم می شوند که به آن ها هاست یا فضای میزبانی وب گفته می شود که درواقع   وب سایت ها بر روی این هاست ها راه اندازی می شوند.

دلایلی که شما به وب سایت نیاز دارید:

1   . وب سایت شما را به جهان معرفی می کنند. وب سایت شما ، فقط مختص شهر یا   کشور شما نیست، وب سایت ها شما را در سطح جهان و به صورت شبانه روزی معرفی   می کنند.

2 . وب سایت تبلیغ شما در هر زمان و هر مکان هستند: در هزینه تبلیغات صرفه جویی می   شود، هر بار که محصولات شما ارتقا پیدا می کنند چقدر هزینه صرف چاپ مجدد   بروشورها، راهنمای محصولات و اطلاع رسانی به مشتری های قدیمی خود می کنید!   در حالیکه هزینه بروز رسانی وب سایت قابل قیاس با هزینه های چاپ نمی  باشد،  در عین حال که گستره وسیع تری را نیز هدف قرار می دهد. یک ‌سوم مردم  جهان  از اینترنت استفاده می‌کنند تبلیغات در اینترنت و معرفی وب سایت شما  نسبت  به سایر رسانه ها مانند رادیو، تلویزیون، مجلات و بیلبردها به مراتب   ارزانتر می باشد. فراموش نکنید که هرگز قادر به ارائه کالا و خدمات خود  به  مردم نخواهید بود مگر اینکه حضور خود را پیاپی یادآوری نمایید و با  داشتن  وب سایت این کار را با هزینه بسیار کمتری انجام میدهید و بازدهی  بسیار  بهتری خواهید داشت.

3  . معرفی خدمات و محصولات به تمام جمعیت  روی کره زمین : شما برای اینکه  خدمات و محصولات خود را معرفی کنید نیاز  ندارید که حتما یک تبلیغ تلوزیونی و  یا چاپ کاتالوگ داشته باشید ، وب سایت  ها معرف شما به تمام جمعیت جهان  هستند.

4.  وب سایت ها تعطیلی  ندارند: در روزهای تعطیل که شما در خواب به سر می برید  مشتریان می توانند  از خدمات شما استفاده کنند و محصولاتتان را خریداری  کنند. پس با طراحی وب  سایت راحت تر بخوابید و بیشتر پول دربیاورید.

5  . جلب اعتماد  مشتریان با طراحی سایت : اگر شما به عنوان فروشنده یک محصول و  یا ارائه  دهنده خدمات مشغول به کار هستید حتما یک وب سایتن راه اندازی  کنید زیرا  مشتریان بیشتر به کسانی که یک وب سایت دارند اعتماد می کنند تا  دیگر شبکه  ها اجتماعی مانند اینستاگرام و تلگرام

6  . افزایش مشتری و فروش  بیشتر با طراحی یک وب سایت کارآمد: روزانه بیش از ۳  میلیارد نفر از  اینترنت استفاده می کنند که حدود ۹۰% از آنها خرید کرده و  با شرکت های  مختلفی در ارتباط بوده اند. اگر شما وبسایت نداشته باشید،  امتیاز ارتباط  با این افراد را از دست خواهید داد.

7  . دیگر نیاز به استخدام  بازاریاب نخواهید داشت : وبسایت میتواند با هزینه  های کم و با استفاده از  تکنیک های بازاریابی دیجیتال برای شما مشتری جذب  کند. وب سایت شما  بازاریاب ۲۴ ساعته شماست و موتورهای جستجو مانند گوگل ،  یاهو،… بدون هزینه  برای شما بازاریابی می کنند و شما می توانید با تولید  محتوا همیشه در  نتایج این موتور های جستوجو باشید.

8 .  پشتیبانی مشتری : وبسایت شما از سیستم تیکتینگ (پرسش و پاسخ) یا سوالات متداول استفاده   می‌کند که این سیستم، هزینه پشتیبانی از مشتری را بسیار کاهش می‌دهد و   همچنین رضایت مشتری را بدلیل پاسخگویی شفاف در کم‌ترین زمان جلب می‌کند.

9 . کاهش هزینه ها با طراحی سایت : شما علاوه بر تلفن ، فکس و آدرس پستی یک راه ارتباطی دیگر نیز با   مشتریان خود دارید. نمایشگاه بین المللی محصولات شما با کمترین هزینه  همیشه  برپاست ، بدون اینکه قبض آب ، برق ، مالیات و … داشته باشید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره طراحی سایت سورنا با ما تماس بگیرید

تشک چه تاثیری بر خواب دارد؟

لذت  بردن از یک خواب راحت و آرام،  یکی از معیار‌های سلامت جسم و روان است. در  تحقیقات به عمل آمده توسط  پزشکان، میزان خواب استاندارد برای یک فرد بالغ،  حدود ۷ ساعت در شبانه روز  می‌باشد. خواب کافی و باکیفیت مهم‌ترین عامل پر  انرژی بودن افراد در طول  روز می‌باشد. انتخاب تشک مناسب برای خوابیدن در  این امر مهم بی تاثیر  نبوده و استفاده از یک تشک اورجینال و مناسب به شما  در رسیدن به یک خواب  راحت کمک می‌کند. در این مقاله به بررسی تاثیرات مثبت  تشک بر روی خواب  می‌پردازیم.

فرآیند خواب

خواب   در اصطلاح علمی، کاهش یا فقدان سطح هوشیاری انسان است. در زمان خواب   فعالیت بدن و ذهن تغییر کرده و رویا جایگزین تصاویر واقعی می‌شود. خوابیدن   باعث سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، ایمنی و عضلانی است.

خواب در زندگیچه اهمیتی دارد؟

طبق   تحقیقات و مطالعات انجام شده، خوابیدن باعث می‌شود ما توانایی‌های ادراکی   مانند حافظه، صحبت کردن و تفکر خلاق خود را در حد مطلوب نگهداریم. خواب  نقش  به سزایی در رشد مهارت‌های مغزی دارد. بهترین راه برای پی بردن به  اهمیت  خواب نیز بررسی عوارض بی خوابی است.

کمبود  خواب  سبب کاهش توانایی مغز، و فرد در طول روز سست، فراموش کار، کج خلق و   زودرنج می‌شود، حتی با حالتی از کوفتگی و بدن درد از خواب بیدار می‌شوید.   یک شب بی خوابی به حد زیادی تمرکز فرد را کاهش می‌دهد و فرد نمی‌تواند  برای  مدت طولانی بر روی موضوعی تمرکز کند. بی خوابی مکرر در دراز مدت باعث   می‌شود قسمتی از مغز که کنترل مهارت‌های زبانی، حافظه، برنامه ریزی و  احساس  گذشت زمان را بر عهده دارد تقریبا از کار بیافتد.

تشک چه تاثیری بر خواب دارد؟

همانطور   که گفته شد، خواب در زندگی هر انسانی نقش مهم و اساسی دارد بنابراین برای   داشتن خواب مناست و کامل باید تمام شرایط را مهیا کنیم. زیرا هرچه خواب  ما  کامل و با آرامش باشد سلامتی جسمی و روحی ما درصد تضمین می‌شود.

یکی از عواملی مهمی که بر روی خواب ما تاثیر می‌گذارد جای خواب و تشک مناسباست. با انتخاب تشک مناسب می‌توانید یک خواب شیرین و راحت را تجربه   کنید. یک تشک مناسب و خوب نباید باعث کمردرد و دردهای عضلانی شما شود.

انتخاب   یک تشک مناسب و داشتن یک خواب شبانه مفید و با کیفیت تاثیر به سزایی در   یادگیری و تقویت حافظه دارد. خیلی از افراد تصور می‌کنند که در هنگام خواب   هیچ فرایند در مغز ما انجام نمی‌شود. اما برعکس در زمان خواب مغز ما در  حال  ذخیره سازی اطلاعات دریافتی کل روز است. در هنگام خواب اطلاعات به  صورت  موثرتر در حافظه ما ذخیره می شوند.

خواب مفید چه تاثیری بر مغز و وزن انسان دارد؟

خواب   خوب و مفید ارتباط مستقیم با کنترل وزن دارد. یکی از تاثیرات خواب راحت و   کافی، صرف وعده غذایی در زمان منظم است و تاثیر دیگر بر روی هورمون لپتین   است که کمبود این هورمون باعث گرسنه‌تر شدن شما خواهد شد که منجر به صرف   غذای بیشتر و بالا رفتن چربی و کلسترول می‌شود. هورمون لپتین در هنگام  خواب  در بدن ترشح می‌شود که با کمبود خواب، کمبود این هورمون نیز به وجود  خواهد  آمد.

بر  اساس تحقیقات کارشناسان، خواب راحت و  با کیفیت شبانه خلاقیت شما را بیشتر  خواهد کرد. بیشتر افراد بالغ به ۷ تا ۸  ساعت خواب نیاز دارند. در صورت  خوابیدن کمتر از این زمان در طی دو هفته،  اثر ذهنی این امر با سه روز  نخوابیدن برابری می‌کند. کمبود خواب و بی  خوابی بر بی حوصله‌گی، عصبانیت و  افسردگی شما تاثیر به سزایی دارد

مزایای تشک مناسب بر خواب شامل چه مواردی است؟

استفاده   از تشک های طبی استاندارد و با کیفیت تاثیرات بسیاری در زندگی ما دارد.  به  طور کل پژوهش‌ها نشان می‌دهد یک تشک خوب که منجر به خواب آرام شود   می‌تواند تاثیر مستقیمی در جنبه‌های مختلف روحی و روانی انسان داشته باشد   این جنبه‌ها شامل:

  • سرحالی و نشاط
  • کاهش استرس
  • درمان افسردگی
  • جلوگیری از چاقی
  • افزایش هوشیاری
  • افزایش طول عمر
  • درخشندگی پوست
  • متابولیسم بهتر بدن
  • تقویت حافظه بلندمدت
  • کاهش تنش‌های جسمی
  • کاهش بیماری‌های قلبی
  • جلوگیری از چروک پوست
  • جلوگیری از پیری زودرس
  • عملکرد بهتر سیستم دفاعی بدن

تشک مناسب برای خواب کدام است؟

در   واقع تشک مناسب برای هر کس منحصر به فرد است، بنابراین هیچ راه حل مناسبی   برای یک تشک کامل وجود ندارد. چند گزینه برای انتخاب تشک برای خرید وجود   دارد. مهمترین عامل، آسایش شما در هنگام خواب است و تنها راه تعیین آن این   است که در حقیقت روی تشک دراز بکشید تا آن را آزمایش کنید و با توجه به   شرایط ارگونومی بدن و همچنین شرایط جسمانی خود می توانید از نظر مشاوران و   کارشناسان ما در شرکت سورنا صنعت نسبت به نوع انتخاب تشک طبی و یا تشک  طبی  فنری بهره مند شوید

قیمت تشک خواب در سورنا صنعت

با   توجه به متریال هایی که در ساخت تشک خواب استفاده می شود و هم چنین ابعاد   آن و رویه تشک قیمت این محصول متغیر می باشد. برای اطلاع بیشتر از قیمت   بروز تشک ها می توانید به سایت سورنا صنعت www.surenasanat.com مراجعه کنید.

خرید تشک مناسب

فروشگاه   اینترنتی سورنا صنعت در زمینه تولید، تأمین، فروش و توزیع انواع محصولات   صنعتی و نیمه صنعتی و خانگی فعالیت میکند. در حال حاضر با مجموعه ای  هدفمند  و تیم مدیریتی قوی، پای در عرصه فروشگاه آنلاین گذاشته است. این  مجموعه  بیش از 8 سال به صورت سنتی در بازار حضوری قوی داشته است. برای  خرید تشک طبی با قیمت مناسب به فروشگاه اینترنتی سورنا صنعت که در زمینه  فروش انواع تشک فعالیت می کند سر بزنید.[جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره خرید تشک  از سورنا صنعت با ما تماس بگیرید